腰痛去る。
前回に書いた腰痛のことだが、この2、3日ですっきり治ってしまった。
ふくらはぎがかなり張っていたので念入りにマッサージしたら、腰の張りやこわばりがゆるんできた。なるほど、つながっているらしいと発見。しかし、あまりにぐりぐりやり過ぎるとふくらはぎがだるくなってしまうので注意。
さて、腰痛が去ったところで明日からICiT本番@RAFT。昨日は「10minutes」のスタッフやって今日は「round table」観た。皆なかなかいい感じに仕上がってる。わたしもがんばらねばー。
ふくらはぎがかなり張っていたので念入りにマッサージしたら、腰の張りやこわばりがゆるんできた。なるほど、つながっているらしいと発見。しかし、あまりにぐりぐりやり過ぎるとふくらはぎがだるくなってしまうので注意。
さて、腰痛が去ったところで明日からICiT本番@RAFT。昨日は「10minutes」のスタッフやって今日は「round table」観た。皆なかなかいい感じに仕上がってる。わたしもがんばらねばー。
by kuukazoo
| 2011-11-04 23:41
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たんなるメモと断片のコレクション
直ダンス!『春の燈』
2008年4月12・13日東中野RAFTにて
セラピストががんになったーカラダ・ココロ・タマシイを巡る旅ー
病というギフトを得たダンスセラピストの体験記録
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