日日のきれはし。

夜型→朝型?

最近夜型を通り越して朝型と化している。いや、朝型と言っていいのかどうか。
夜はあまりの眠さに勝てず23時頃には眠ってしまう。洗い物が溜まっていようがコンタクトレンズも外さず歯も磨かずお風呂にも入らず、即寝成仏。
そして2時前後に目が覚め、1時間ほどうだうだしてからまた眠り、5時前後に起きる。ここでお風呂に入ったり洗濯物を畳んだり前日できなかったことをする。こないだは梅干し作りのために赤紫蘇を入れる作業をしたけど、朝の5時に赤紫蘇をひたすら塩で揉みまくっているのは何か変な感じだった。

しかし、問題は眠いということに尽きる。
細切れにしか寝ていないので正直昼間はしんどい。仕事中とても長いまばたきをしているのでやばいったらない。
それに台所の洗い物や生ゴミを一晩放置するのはかなり抵抗を感じる。
せめてこれだけは片付けてから寝たいのだが、それすらもできないってどーよ、って思う。
唯一の楽しみはやはり朝風呂。ローズマリーのエッセンシャルオイルを数滴湯船に入れるとそれはそれはリフレッシュ気分です。
でもこの睡眠パターンはちょっと心身に悪い。サマータイムという説もあるが、なんとかならないものだろか。
[PR]



by kuukazoo | 2008-07-11 23:58 | 日日。

猫よけのペットボトルの輪郭でたたずむ水に映るいちにち あるいは岩崎一恵のダンスって何?な今日この頃。写真:松本和幸
by kuukazoo
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

リンク。

備忘録的twitter
たんなるメモと断片のコレクション
直ダンス!『春の燈』
2008年4月12・13日東中野RAFTにて
セラピストががんになったーカラダ・ココロ・タマシイを巡る旅ー
病というギフトを得たダンスセラピストの体験記録

ライフログ

ときどきの本たち。

ファン

ブログジャンル

画像一覧